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"Educando a la luz de la fe"

Jardín Infantil

Aporte nutricional colaciones mes de abril 2022.

TIPS SALUDABLE
Beneficios de la Chía

 La palabra chía es de origen maya y quiere decir “fuerza”. Durante miles de años esta semilla se ha usado en Centroamérica como base de la alimentación. Tiene gran contenido de proteínas, vitaminas, omega 3, minerales, especialmente calcio y hierro, antioxidantes, fibra y son libres de gluten.

Debido al gran contenido de fibra mejora la digestión y puede ser utilizada en niños y adultos. En adultos ayuda a mantener niveles bajos de colesterol en sangre y en niños puede mejorar el estreñimiento. Se puede agregar a ensaladas, sopas, leches, yogurt, pan, etc. Como tiene un sabor neutro se puede agregar a alimentos dulces y salados.

 

 

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Almuerzo Casino

Diariamente se ofrece  la opción de alimentos de cafetería como: 

  • Sandwich de pollo palta, jamón queso, queso.
  • Empanadas de pino de carne y napolitanas.
  • Tartaletas de frutas,
  • Tortas,
  • Café tradicional y capuchino, té.
  • Jugos Naturales Jugos en cajita,
  • Bebida normal y zero,
  • Agua mineral con y sin gas, y aguas saborizadas.